Auto-Hypnose pour les Débutants Agrandir l'image

Auto-Hypnose pour les Débutants

Collection HypnoPoches

Cette série est faites pour vous initier à la pratique de l'auto-hypnose, sur les thèmes les plus importants du quotidien...

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Auteur : D'Angeli P., Lockert O.
Format Poche, 200 pages

8,00 € TTC

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Notre avis :

La base pour découvrir les possibilités de votre esprit profond.

Ce livre répond à la demande généralement constatée d'un apprentissage "pas à pas", guidé et vraiment pratique, de l'auto-hypnose. Pas de bla-bla : des exercices !

Le livre fait 200 pages. La moitié est consacrée à votre apprentissage progressif de l'auto-hypnose, en commençant par des exercices préparatoires, puis les fameuses inductions hypnotiques, avec les textes et les étapes à suivre, et même des phénomènes hypnotiques vérifiables, pour que vous soyez sûr d'être bien en état d'auto-hypnose. Vous apprendrez aussi à capter les signes de réponse de votre Inconscient (plusieurs méthodes, pour trouver celle que vous préférez).

La seconde moitié du livre est consacrée à la mise en pratique de votre nouveau savoir-faire, dans les domaines importants de la vie : gérer votre stress, trouver le sommeil, préparer un examen, un rendez-vous, une compétition sportive, un accouchement, contrôler la douleur, apprendre plus rapidement, accélérer une rééducation, etc.

Apprenez comment l'Auto-Hypnose peut vous aider
  tout au long de votre vie


- Utilisez de réelles inductions hypnotiques

- Suivez le déroulement de vraies séances d'hypnose

- Apprenez comment utiliser les techniques de l'Hypnose

- Intégrez les principes et idées qui "font la différence"...

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